„Egy tréner nemcsak a változás varázslója, hanem szabadságharcos is.” Joseph O'Connor
Pál Adrienn vagyok. Tréner. Life coach. Skill coach. E fenti mondat hívta életre bennem 2006-ban tréner hivatásom melletti elköteleződésemet. Hiszem, hogy képesek vagyunk a változásra, hogy jobbá, szebbé, teljesebbé tegyük az életünket és hiszem, hogy a „harcot” érdemes megvívnunk, hogy elérjük a magunk szabadságát. Hogy mitől? Felesleges félelmeinktől, megkövült, rossz beidegződéseinktől, rosszul működő, méltatlan helyzetektől.
A jó hír pedig, hogy csodálatos módszereknek és eszközöknek köszönhetően mindezt megtehetjük elegánsan és könnyedén!
Szakmai tapasztalat
Pályafutásomat 1998-ban angol nyelvtanítással kezdtem az egyetemi évek alatt. 1998 óta a felnőttképzés elkötelezett híve vagyok. Munkám mindig is nyitottságot, jó kapcsolatteremtő képességet és folyamatos fejlődést kívánt. Tréneri hivatásomat szívből választottam és ennek megfelelően a mai napig tudatosan építkezem.
Mérföldkövek:
1993-1995 Au-pair (Nagy-Britannia)
1998-tól Angol nyelvtanítás (általános és üzleti, egyéni és csoportos felnőttképzés)
1997-2007 Értékesítési menedzser (Est Lapok, Dél-dunántúli régió)
2002-2005 Angol nyelvi tréner (Effective Training Center, Pécs)
2005-2007 Kreatív igazgató - egyedi tréning módszer kidolgozása, tréneri csapat ill. külföldi munkalehetőséget kereső fiatalok képzése (ETC, Pécs)
2007-2008 Cunard Line - tanulmányút a Queen Elizabeth II. óceánjáró hajón
2009-től Szélnővérek Női Kör - női önismereti programok, hétvégi tréningek
2008 óta Budapesten élek, szabadúszó trénerként vállalati, készségfejlesztő
tréningek kidolgozásában és lebonyolításában veszek részt. Partnereim között a kkv szektor, illetve a multinacionális cégek szereplői egyaránt megtalálhatók.
Szakterületem:
Soft skill témákban, angol és magyar nyelven tartott, cégre szabott
gyakorlatorientált készségfejlesztő tréningek. Két fő területen:
- személyes hatékonyság
- üzleti, munkahelyi készségek
Tanulmányaim:
Felnőttképzési és művelődési menedzser (Pécsi Tudományegyetem, 2002)
Angol nyelv és irodalom szakos bölcsész (Pécsi Tudományegyetem, 2003)
NLP Master Practitioner (NLP Intézet, Budapest, 2009)
Készségfejlesztő tréner (Trénerképző, dr. Barlai Róbert vezetésével, Bp., 2010)
Access Bars Facilitátor (Access Consciousness, US, 2013)
Life coach (Vista Verde Oktatási Központ, Bp., 2016)
20 éves önismereti út (tudatosan választott saját élményű tréningek, tanfolyamok, terápiák, foglalkozások, workshopok, önismereti csoportok)
Abban látom hivatásomat, hogy szakértelemmel és empátiával segítsem felszínre hozni az erőforrásaidat, kísérjem a tapasztalatszerzés folyamatát, inspiráljalak a változásra és ösztönözzelek a kitűzött fejlődési célok felé vezető úton. Örömömet lelem abban, ha kézzelfogható változást tudunk közösen elérni, legyen szó akár egyéni, akár csoportos képzésről.
Alkalmazott módszerek
"Hallom és elfelejtem,
Látom és emlékszem,
Csinálom és megértem."
kínai közmondás
Tapasztalati tanulás
Művészetterápiás eszközök
Neuro lingvisztikus programozás
- interaktív szituációs feladatok,
- kis- és nagycsoportos témafeldolgozások,
- kreatív, készségfejlesztő gyakorlatok,
- esettanulmányok, szerepjátékok,
- videofelvételek készítése, elemzése,
- egyéni munka, teszt, kérdőív kitöltés,
- csoportos coaching
- csipetnyi varázslat
Referenciák
BKV Zrt., Erste Bank, British Telecom, Drogerie Markt Magyarország, Magyar Turizmus Zrt., Gazdasági Versenyhivatal, Libra Szoftver, Takata, Cemex Hungária Kft., Kühne Nagel Kft., Bella Hungária Kft., HSA Kft., Vincotech Kft., LEGO Manufacturing Kft., T-Systems Magyarország, BorsodChem Zrt., IBM DSS Kft, Michelin Hungária Kft., Tiszai Vegyi Kombinát Nyrt., Continental Automotive Hungary Kft., MOL Nyrt., Tesco-Global Rt., DHL Magyarország, EGIS Gyógyszergyár Nyrt., TIGÁZ, FŐGÁZ, Infineon Technologies, Mikrolift Kft., Nemak Kft., Állami Autópályakezelő Zrt., Magyar Nemzeti Bank, General Motors, EVM Zrt., Holcim Zrt., VPOP, ArkConsulting Kft., DelfinIT Kft., DP Music Kft., Euroliving Kft., Hungária 97 Kft., Karmel Kft., Katex Kft., Merkatimpex Kft és 5 – Ker Kft., Mu – Ga Kft., Perbit HR Kft., Phonarium Kft., QX – Impex Kft, Sixi 2000 Kft., United 4 Concorde Travel Kft. , Üvegvarázs Stúdió Kft.